(5) Penyebab Hormon Tidak Stabil Pada Wanita
Hormon, merupakan senyawa kimia yang mengatur hampir seluruh bagian sistem reproduksi baik pria dan wanita.
Mengetahui penyebab hormon tidak stabil pada wanita, akan membuat anda LEBIH mudah mengetahui akar masalahnya, dan mengatasinya dengan baik.
Di artikel ini, saya beri beberapa informasi penyebab dari mengapa hormon anda sampai tidak seimbang saat ini.
Lanjutkan membaca!
HORMON TUBUH ITU SANGAT RUMIT DAN SENSITIF
Kalau diibaratkan, hormon tubuh itu ibarat seperti kurir antar barang (JNE/TIKI/JNT/Dll).
Hormon bertugas mengatur fungsi organ tubuh ( dalam kasus kita ini organ reproduksi ), dan membuat mereka bekerja sebagaimana mestinya.
Nha, tugas hormon ini ibarat sebagai perantara ( kurir ), dari perintah yang diberikan dari kelenjar di otak (supplier barang ), menuju ke organ yang bersangkutan ( pembeli ).
Saat kerja kurirnya lancar tanpa hambatan, produk diterima konsumen dengan baik,
Pembeli senang
Penjual senang
Semua senang!!
TAPI, .... apa yang terjadi saat KURIR ini bermasalah ?
Baik karena masalah internal di kantor, atau masalah di jalan?
Produk dari produsen tidak sampai-sampai ( pesan dari otak ke organ yang bersangkutan ),
Konsumen yang membeli mencak-mencak ( organ tubuh yang bersangkutan tidak berfungsi normal ).
Inilah yang terjadi saat hormon kewanitaan tidak stabil.
Perubahan kimiawi "sedikit saja" akan membuat keseimbangannya kacau dan berimbas ke organ tubuh yang bersangkutan.
Lalu apa penyebabnya ?
BERIKUT INI XX PENYEBAB HORMON TIDAK SEIMBANG PADA WANITA, YANG BERPENGARUH KE KESUBURAN ANDA / ISTRI ANDA
STRESS TINGGI
Stress, merupakan penyebab pertama dan utama pada banyak kasus hormon tidak seimbang pada ibu ibu yang sedang promil.
Sumber stress umumnya berasal dari kegiatan promil yang gagal berulang kali, karena menunggu positif di test pack tapi selalu mendapatkan haid.
Lalu merasa stress.
Padahal sebenarnya, hal ini JUSTRU MEMPERBURUK program promil di bulan selanjutnya daripada mendukung.
Saat stress, tubuh melepaskan hormon KORTISOL.
Menurut wikipedia,
Hormon Kortisol bekerja dengan meningkatkan kadar gula darah melalui mekanisme glukoneogenesis, menekan kerja sistem imun, dan meningkatkan metabolisme lemak, protein, dan karbohidrat. Selain itu, hormon ini juga menghambat pembentukan tulang.Jadi pada program promil, hormon ini sangat tidak mendukung karena selain menekan kerja sistem imun, juga menyebabkan kerusakan pada keseimbangan hormon yang sudah ada.
Jadi saat anda STRESS, wajar jika anda / istri anda mengalami :
- Haid tidak teratur
- Lama tidak haid
- Kegemukan
- dll
Stress juga akan menekan nafsu makan, mood, serta menyebabkan tubuh bereaksi dan merasa tidak enak badan, pusing, yang dapat mengakibatkan reaksi berantai ke masalah-masalah lain pada tubuh.
KURANG TIDUR
Tubuh membutuhkan istirahat yang cukup untuk membantu mengebalikan fungsi organ dan metabolisme.
Saat seorang wanita kurang tidur baik karena memiliki banyak pikiran atau insomnia, tubuh akan bereaksi dengan melepaskan hormon stress seperti pada penjelasan sebelumnya.
Reaksi ini lalu memberi reaksi berantai ke mood, nafsu makan, dan masalah lain.
Menurut artikel dari "MeetDoctor",
Menurut artikel dari "MeetDoctor",
Tidak bisa memejamkan mata di malam hari? Atau tidak bisa tidur nyenyak dan selalu terbangun di malam hari? Kemungkinan Anda insomnia. Anda bukan satu-satunya orang yang mengalami insomnia.
Tingkat progesteron yang rendah disinyalir bisa menyebabkan seseorang kesulitan terlelap di malam hari. Sedangkan tingkat estrogen rendah bertanggung jawab terhadap munculnya hot flashes (gejala seperti demam) dan banyak berkeringat di malam hari sehingga Anda tidak bisa tidur dengan nyenyak.
Kurang tidur juga memicu melemah dan melambatnya metabolisme, sehingga memicu kenaikan berat badan yang signifikan.
Berat badan naik = hormon estrogen meningkat = keseimbangan hormon terganggu.
Jangan sepelekan masalah tidur.
DIET YANG TIDAK SEHAT
Diet yang tidak sehat, berkaitan dengan pola makan dan gaya hidup sehari-hari.
Ada beberapa tipe makanan yang secara tidak langsung memberikan andil dalam proses keseimbangan hormon yang rusak.
Contoh tersimple adalah konsumsi lebih KARBOHIDRAT.
Tahukan anda pak/bu bahwa setiap nasi yang kita makan, merupakan karbohidrat yang sedianya digunakan sebagai sumber tenaga untuk beraktifitas ?
Masalahnya, kita makan 3x sehari, sementara energi yang dibutuhkan tidak lebih dari makan cukup 1-2x sehari.
Akibatnya, karbohidrat yang telah diubah menjadi gula sebagai energi oleh tubuh, TIDAK TERPAKAI dan disimpan sebagai lemak.
Ini artinya kita SURPLUS ENERGI setiap hari.
Dan ini terjadi setiap hari, karena sudah menjadi gaya hidup.
Hasilnya ?
Lemak dimana-mana, hormon meningkat, keseimbangan kacau, muncul masalah kesuburan.
Tahu maksudnya ya =)
Sebaliknya, TERLALU KURUS juga memberikan efek yang sama.
Karenanya, berat badan ideal, adalah batas teraman sebagai salah satu cara untuk membantu menjaga keseimbangan hormon kewanitaan.
Sebaliknya, TERLALU KURUS juga memberikan efek yang sama.
Karenanya, berat badan ideal, adalah batas teraman sebagai salah satu cara untuk membantu menjaga keseimbangan hormon kewanitaan.
DIABETES
Bagi para ibu yang punya gula darah tinggi, sedikit banyak juga mengganggu keseimbangan hormon kewanitaan.
Contohnya ?
Saat hormon tidak seimbang, terjadi sebuah keadaan dimana tubuh mengalami gangguan pada perannya dalam bereaksi terhadap insulin yang mengatur gula dalam darah.
Saat pengaturan gula darah ini terganggu, memberikan reaksi berantai ke pengaturan keseimbangan hormon ( atau sebaliknya ).
Jadi wajar saat seorang wanita yang memiliki penyakit diabetes, juga mengalami masalah kesuburan dan keseimbangan hormonal.
MENOPAUSE
Menopause adalah keadaan dimana seorang wanita TIDAK LAGI menghasilkan sel telur yang matang untuk dibuahi.
Hal ini ditandai dengan berhentinya siklus haid, karena tidak ada ovulasi yang terjadi.
Umumnya, hal ini terjadi pada wanita yang telah memasuki masa menopause secara alami di usia 50 tahunan.
Tetapi, menopause ini juga dapat terjadi pada wanita di usia subur, karena sebab tertentu.
Bisa karena penyakit, atau turunan.
Meski kecil prosentasenya, ada beberapa golongan wanita usia subur yang mengalami menopause dirni.
Sebenarnya masih banyak penyebab hormon tidak stabil pada wanita, tapi penyebab-penyebab diatas adalah penyebab yang paling umum dan banyak dijumpai.
Bagaimana promil anda bisa berlanjut, tergantung dari bagaimana anda mengatasi masalah ketidakstabilan hormon ini.
Anda HANYA harus mencari jalan terbaik, apa yang harus dilakukan untuk mengatasi masalah hormon anda yang tidak stabil ini =)
Scroll kebawah untuk solusi mudah menstabilkan hormon!
Scroll kebawah untuk solusi mudah menstabilkan hormon!
